Metode untuk pengobatan gonarthrosis sendi lutut - obat-obatan dan fisioterapi, terapi olahraga

Pengobatan gonarthrosis sendi lutut - metode kompleks untuk menangani patologi degeneratif-distrofi yang menghancurkan sendi artikular dan jaringan tulang. Dokter - ahli ortopedi dan ahli bedah - menggunakan terapi obat, prosedur fisioterapi, pijat, merekomendasikan kompleks terapi olahraga yang meringankan kondisi, mengurangi rasa sakit dan mengembalikan sendi lutut ke mobilitas. Perawatan obat dan terapi fisik efektif jika gonarthrosis masih dalam tahap awal. Jika penyakit ini diabaikan, operasi penggantian sendi paling sering dilakukan.

Metode pengobatan tradisional dan alternatif juga banyak digunakan, misalnya, hirudoterapi, pemanasan dengan pasir, kompres berdasarkan tanaman obat, plester Cina, balsem Tibet. Sebelum beralih ke pengobatan gonarthrosis dengan obat tradisional, perlu berkonsultasi dengan dokter tentang kesesuaian teknik yang dipilih.

Terapi gonarthrosis lutut

Pilihan teknik terapeutik tergantung pada stadium di mana penyakit itu berada, penyakit lain dalam riwayat pasien dan karakteristik individu organisme.

Pengobatan

Tujuan utama obat yang diresepkan untuk gonarthrosis sendi lutut:

• mengurangi rasa sakit;
• menghentikan proses inflamasi;
• menghambat perubahan degeneratif pada sendi artikular;
• mengembalikan mobilitas sendi lutut yang hilang.

Obat untuk gonarthrosis dibagi menjadi:

• penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi;
• kondroprotektor;
• kompleks vitamin dan mineral.

Jika tablet tidak memberikan hasil yang terlihat, mereka menggunakan suntikan yang disuntikkan langsung ke sendi. Prosedur ini disebut penyumbatan. Kondroprotektor, anestesi, hormon kortikosteroid, asam hialuronat digunakan untuk injeksi.

Jika seorang pasien didiagnosis dengan gonarthrosis tingkat 1, ia diresepkan:

1. Obat anti inflamasi nonsteroid. Tablet ini memiliki insiden efek samping yang tinggi, sehingga tidak boleh dikonsumsi dalam waktu lama, jika tidak seseorang dapat mengalami erosi dan sakit maag.
2. analgesik sederhana.
3. Salep dengan efek iritasi kulit, yang meliputi racun lebah, racun ular, ekstrak cabai, dan preparat lainnya.
4. Glukosaminoglikan atau kondroprotektor dibagi menjadi alami, kompleks dan monopreparasi. Mereka mengurangi rasa sakit, mengembalikan mobilitas ke sendi yang terkena, dan menghambat proses degeneratif.

Penting untuk diketahui. Chondroprotectors diresepkan sebagai pengobatan latar belakang. Mereka harus diminum untuk waktu yang lama, dari 3 bulan hingga enam bulan. Anda tidak dapat mencoba mengganti pil yang diresepkan oleh dokter Anda dengan pil yang lebih murah. Mereka mungkin tidak bekerja, dan waktu akan hilang, dan orang tersebut akan mengembangkan gonarthrosis tingkat 3, yang penuh dengan komplikasi serius, misalnya sinovitis.

Metode tradisional

Penderita gonarthrosis disarankan untuk makan kutu kayu, jelatang dan seledri. Daun kutu kayu segar dapat digunakan untuk menyiapkan salad, yang dibumbui dengan sedikit minyak sayur.

Jelatang dapat ditambahkan ke sup sayuran, atau Anda dapat membuat infus dengan bawang putih dan lemon:

1. Untuk 100 g siung bawang putih, Anda perlu mengambil 3 lemon sedang dan 250 g daun jelatang.
2. Masukkan semua bahan melalui penggiling daging.
3. Tuang campuran yang dihasilkan dengan 3 liter air mendidih dan biarkan selama sehari di tempat yang hangat.

Infus harus diminum setiap hari. Pada hari pertama, batasi diri Anda hingga 70 ml produk dan secara bertahap tingkatkan jumlah dosis hingga 3 kali sehari.

Anda dapat membuat kompres dari rebusan rimpang burdock:

1. 3 sendok makanTuang bahan mentah yang dihancurkan dengan segelas air mendidih.
2. Bersikeras selama 15 menit.
3. Tenang.
4. Basahi kain kasa dalam kaldu dan oleskan ke sendi yang terkena.
5. Bungkus bagian yang sakit dan biarkan semalaman.

Tonik yang berguna dan umum untuk gonarthrosis adalah kaldu rebus dari tulang sapi. Efek penyembuhan disediakan oleh gelatin, yang dilepaskan sebagai hasil dari perlakuan panas yang berkepanjangan.

Untuk menyiapkan kaldu, ambil lutut dan kuku sapi, masukkan ke dalam panci besar dan tuangkan air di atasnya sehingga menutupi tulang sepenuhnya.

Didihkan dan didihkan sampai daging dan tulang rawan mudah dipisahkan dari tulang. 100 ml kaldu harus diminum sebelum makan.

Fisioterapi

Jika seseorang didiagnosis dengan gonarthrosis tingkat 1 atau 2, dokter mungkin meresepkan berbagai prosedur fisioterapi:

1. Aplikasi parafin adalah prosedur pemanasan yang mencegah perkembangan proses degeneratif pada sendi artikular.
2. Plasmolifting, ketika obat disuntikkan ke dalam rongga artikular berdasarkan darah pasien sendiri. Zat aktif biologis yang terkandung dalam plasma darah memiliki efek penyembuhan. Mereka memprovokasi penyembuhan dan pemulihan struktur tulang dan otot yang terkena.
3. Cryotherapy atau paparan lokal nitrogen cair di tempat yang sakit. Prosedur ini mengurangi rasa sakit dan memulai regenerasi sendi yang rusak.
4. Terapi laser, yang merupakan metode efektif yang memungkinkan Anda menghentikan proses inflamasi dan merangsang metabolisme dalam waktu singkat.
5. Ultrasonografi dengan glukokortikoid, yang memiliki efek antiinflamasi dan analgesik, menghentikan proses degeneratif.
6. Elektroforesis obat dengan anestesi adalah efek arus listrik pada sendi yang terkena, yang mendorong penetrasi zat obat langsung ke sendi artikular.
7. Terapi gelombang kejut, yang bekerja pada area yang rusak dengan gelombang suara frekuensi rendah, dan mempercepat sirkulasi darah dan metabolisme pada sendi yang sakit.

Pada catatan. Prosedur fisioterapi dapat dilakukan di rumah, menggunakan perangkat terapi magnet, yang memungkinkan Anda untuk meredakan pembengkakan dan sensasi nyeri, untuk menghentikan proses inflamasi.

Hirudoterapi

Metode pengobatan alternatif termasuk terapi lintah atau hirudoterapi.. . .Pengobatan gonarthrosis ini memiliki banyak keuntungan:

• dalam 3 bulan, efek analgesik persisten tercapai, yang memungkinkan Anda untuk membatalkan terapi obat;
• proses metabolisme dirangsang, mikrosirkulasi darah di area sendi yang terkena ditingkatkan;
• bengkak mereda;
• mobilitas sendi artikular dipulihkan;
• gumpalan dihilangkan, yang sering terbentuk karena perkembangan gonarthrosis.

Hirudoterapi memberikan hasil terbaik pada tahap awal perkembangan penyakit. Efek penyembuhan pada daerah yang terkena adalah karena enzim yang dilepaskan lintah ke dalam darah pasien setelah mengisap lutut yang sakit. Ini adalah zat kimia aktif yang:

• melarutkan senyawa trombotik, mencegah pembekuan darah;
• menurunkan kadar kolesterol;
• memecah asam hialuronat.

Pada catatan. Enzim seperti eglin dan kininase dapat menggantikan obat antiinflamasi nonsteroid dan analgesik.

Latihan khusus

Senam rekreasi adalah cara yang efektif untuk mengobati patologi yang mempengaruhi sendi artikular. Tujuan dari latihan ini adalah untuk memperkuat otot, yang akan memberikan dukungan untuk sendi yang rusak dan akan memungkinkannya untuk kembali bergerak.

Dengan gonarthrosis, latihan kekuatan, berjalan lama atau berlari dikontraindikasikan. Kelas harus diselingi dengan istirahat.

Efek positif akan terlihat jika Anda berolahraga secara teratur setidaknya selama enam bulan. Perkiraan set latihan:

1. Mengayunkan kaki dengan amplitudo sedang. Lebih baik melakukannya sambil duduk di kursi atau meja tinggi sehingga kaki Anda menggantung di udara.
2. Tanpa mengubah posisi, Anda dapat mengangkat kaki secara bergantian, meluruskannya di lutut, menahan pose setidaknya selama 3 detik.
3. Latihan selanjutnya adalah bersepeda. Ini dilakukan sambil berbaring di lantai. Simulasikan bersepeda perlahan pada awalnya, secara bertahap mempercepat langkah, dan kemudian melambat lagi.
4. Dari posisi tengkurap, Anda harus perlahan menekuk lutut dan menariknya ke perut. Kemudian, luruskan juga anggota tubuh yang tertekuk dengan lembut sampai ada ketegangan pada otot. Hal ini diperlukan untuk menahan pose selama 8 detik. Kemudian turunkan tumit ke lantai dan perlahan luruskan kaki, kembali ke posisi semula.

Satu set latihan terapi cocok untuk pengobatan gonarthrosis. Seorang fisioterapis harus berkonsultasi sebelum mengisi daya.

Pijat

Metode ini tidak dapat menghilangkan penyakit, tetapi dapat meringankan gejala, meringankan periode eksaserbasi, dan juga meningkatkan efektivitas fisioterapi dan obat-obatan.

Pijatdengan gonarthrosis:

• melemaskan otot-otot spasmodik di sekitar sendi yang terkena;
• mempercepat proses penyembuhan;
• "Membuang" zat beracun yang terakumulasi di jaringan akibat peradangan.

Untuk pengobatan gonarthrosis, metode berikut digunakan:

• Jepang, yang bekerja pada area yang terkena dengan bantuan titik aktivitas fisik;
• Swedia menggunakan menggosok, membelai sendi yang sakit dengan telapak tangan;
• Finlandia, ketika semua gerakan menguleni dilakukan dengan ibu jari.

Pijat tidak hanya mencakup tindakan mekanis pada anggota tubuh yang terkena, tetapi juga memijat tulang belakang bagian bawah. Selama prosedur, orang tersebut seharusnya tidak mengalami rasa sakit pada sendi yang rusak.

Pijat sendiri di rumah diperbolehkan. Pertama, Anda harus mempelajari teknik melakukan gerakan pijatan:

• membelai;
• gosokan;
• menguleni;
• penyadapan atau mandi jari;
• getaran.

Aturan dasar untuk prosedur:

1. Pijat sendiri dilakukan dengan perut kosong.
2. Lebih baik jika seseorang mandi atau mandi air hangat saat ini (suhu air tidak boleh melebihi 36-38 ° C).
3. Prosedur ini dilakukan di pagi hari, sebelum pukul 14: 00, karena mengencangkan tubuh.
4. Semua gerakan dilakukan dengan hati-hati, seharusnya tidak ada bekas, memar pada kulit, seseorang tidak boleh merasakan sakit saat memijat sendiri.
5. Prosedur dimulai dari otot femoralis terbesar, bergerak dari sendi lutut menuju lipatan selangkangan.
6. Di akhir paparan, disarankan untuk menekuk dan meluruskan kaki di lutut beberapa kali.

Penting. Sebelum menggunakan pijatan sendiri, Anda perlu berkonsultasi dengan ahli ortopedi.

Pencegahan penyakit

Berbagai alasan menyebabkan arthrosis:

• kelebihan berat;
• gaya hidup yang salah;
• aktivitas fisik yang berlebihan;
• predisposisi genetik.

Pencegahan gonarthrosis mencakup berbagai tindakan, misalnya diet, menghindari alkohol dan merokok, pendidikan jasmani, yang menghilangkan peningkatan tekanan pada sendi lutut. Kegiatan olahraga kesehatan meliputi:

• Jalan Nordik, yang menggunakan peralatan khusus, seperti tongkat ski;
• yoga, yang meningkatkan fleksibilitas sendi, mempercepat metabolisme, memiliki efek menguntungkan pada tubuh secara keseluruhan;
• Latihan aktivitas sepeda yang membantu menjaga sendi lutut Anda tetap sehat.

Jika seseorang menjalani gaya hidup aktif - sepatu roda, bersepeda, bermain ski, ia harus merawat peralatan pelindung yang akan membantu mencegah cedera mikro dan cedera lutut yang signifikan. Setiap aktivitas fisik harus moderat, dan aktivitas olahraga harus diselingi dengan istirahat.